家有素宝宝，十分钟营养素食早餐（暂时没有时间精力拍好图，凑合看下吧哈哈）

抱歉，家有小孩和老人，没法拍好看的图片，请别介意。有问题欢迎留言
因为孩子小，需要我陪着才能睡得久，没法早起做早餐所以早餐都是速战速决，有十分钟内可以完成的素质早餐跪求分享。
1豆浆不用说了吧，图片没有拍，没有晒。昨晚泡好豆子，老公出门时打开豆浆机开关，我睡起来就打好了，开盖凉着。
2大米昨晚泡好，老公早上出门时打开电饭煲开关，我睡醒把米饭拿出来凉着。
a 香菇或者胡萝卜切碎，热锅凉油，炒软放盐（放点某精更好吃，我家崇尚健康饮食，不放那些）。炒好放盘里凉着。
 b鸡蛋打散加牛奶，热锅凉油，一次少弄些牛奶鸡蛋下锅煎（多了不好熟）。多次放油，放牛奶鸡蛋炒，炒到嫩的感觉就可以，几十秒就可以。
c嫩鸡蛋和a步骤的菜和米饭混合，海苔我是直接用手搓碎的（海苔多放些很香）。我是直接用手捏的饭团，团成团，稍微捏一下就可以。
一顿早餐豆浆、牛仔、鸡蛋、海苔、蔬菜都有啦，非常营养。老人孩子吃都很好，营养好消化。孩子很喜欢吃，我还在捏饭团时就围在我身边吃了五个。
今后有素食食谱和大家分享哦，我家有个素宝宝