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少女壮士童鞋

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少女壮士童鞋 2017年11月18日 20:59

减肥烤鸡胸肉吃腻了，换一种吃法，鸡肉松

先用大料，生姜，料酒煮鸡胸二十分钟，

捞起来顺着纹理撕成一条一条的，

用保鲜袋装起来用肉锤锤散，

丢进面包机撒上黑胡椒，盐，糖，鸡精。

按下肉松键，或者果酱键。

一小时以后就好了。
#对不起馋到你
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