小丫么小五仔

备注:
http://www.lukou.com/guoxiaowu
冬天这条命是皂皂给的。
失眠党的福音,吃完了总有发言权了吧。
         我是单纯的熬夜打乱生物钟所以失眠,不是别的啊。6月开始一个月我基本都晚上2-3点睡的,到6月底的时候忙完了发现我完全没法正常入睡了,因为要五点过六点去练车,所以最好是9点左右入睡。而经过一个月的熬夜我发现根本入睡不了,一定要等到快2-3点才能睡着,而且稍微玩会儿手机或者激动下就直接整夜睡不着,就算我8点就爬上床不玩手机,我也跟个死鱼一样闭上眼也不困翻来覆去好几个小时。白天整个人都是昏沉完全醒不过来,做什么都不想动。超级恐怖,害怕猝死,狗命要紧啊。我开始慌了,做功课打算买褪黑素倒时差。褪黑素不是美白的啊老哥们。我做功课买的下面这个。


       路口发了好多种,我看剂量都有点高的可怕啊。正常倒时差的添加差不多1-3mg就好了,路口高返的我看含量都一克左右了也太高了。我就是熬夜把生物钟打乱了而已,那种高剂量的吃太久怕会破坏自身分泌褪黑素的平衡。于是我选了这个Vitafusion成人褪黑素软糖,嘿嘿嘿,主要是这个是软糖啊,没有药片状的抗拒。

     晚上洗完澡吃两颗这个去刷牙,回来做个面膜做好后续护肤整理下东西差不多快一小时吧,就开始困了,我坚决不碰手机,入睡的特别快。但是!!!!你有了困得感觉不去睡觉还跑去玩手机或者弄别的扛过了犯困这段时间的话:恭喜你,又失眠了[哭笑]评论里也有人说老做梦,醒来会头痛。我才开始几天有过做梦,不过吃褪黑素之前我也会做梦的,后来就没了,头痛我只是没睡饱会出现,吃这个没有任何头痛的反应哎。吃到中间入睡越来越快,早上起来神清气爽,满血复活。很久都没有那种睡饱的感觉了,简直太棒啦!!!!周末休息正常不是醒的比上班还早吗,想睡觉天亮有点睡不着,我就...又吃两粒趴床上,然后又睡着了[哈哈]
     
    吃完这一罐之后我不需要再吃了(其实吃了一半的时候差不多也就不需要了,但是和软糖一样嘛,我就干脆吃完了),每天洗完澡收拾完9点过爬床上安静下来半小时内绝对睡着。太棒啦。我买的时候164,买完亚马逊居然发车了80多一瓶啊,好气哦,想想这也不需要常用我就没买。不是病理性失眠单纯熬夜多了打乱生物钟了可以用这个倒时差,几个月了,没发现不适和任何副作用。
   当然,我不保证每个人都跟我一样啊,如果实在没有更好的选择,可以试试,我最近还发现个吸的,哈哈哈哈,好想买了玩玩。

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