今天吃什么呀

备注:
https://www.lukou.com/user/211874
间接暴饮暴食患者,挣扎记录
时间过的好快,然而我这个月…在干什么???掉的体重好像就是我的肌肉量
双十一要跑半马,个人感觉少点重训提高点体脂长距离和提速轻松点,所以已经天天爆表、停止重训、每天只做有氧一周了。心疼我的线条 ,练马过程中也发现我更喜欢重训而不是长跑。

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