//@闲芝士:存起来，文字太长了，想看的时候再看，我婆婆腰椎间盘突出
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每天10分钟就行了
看到不少吧友对这腰椎间盘突出，也就是坐骨神经痛的问题很关心，也是不少吧友坐电脑前太久容易出现的病症，腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。大家治疗也好，预防也好，不妨花几分钟看看。本人的亲身经历。
出状况的时候是四五 ... 全部信息
每天10分钟就行了
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