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门前游过一只嘎嘎嘎

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Everyday gonna be lucky day
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门前游过一只嘎嘎嘎 2017年9月26日 11:02

办公室腰酸背痛缓解

刚工作真的不怎么适应久坐，肩颈特别疼。我就定了每一小时手机提醒，关掉后进行伸懒腰啊，拉伸啊啥的。
后面发现keep里面有一套办公室肩颈放松，一套做下来真的感觉舒服不少~ 有一种紧绷哗的一声缓解的感觉。 背特别舒服~

(˙◁˙)下面这两个动作是我最喜欢的，放松效果特别好，适合办公室老骨头人士_(:⁍」∠)_
#每人安利一样东西
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