雨轩芊儿

备注:
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雨落,花谢,散落的情随根深扎大地。

第四个半马,咕咚线上北马赛事

五点半跑,两个半钟,23公里。半马控制在7分钟内,后面放慢速度,想看自己能跑多少。结果,大腿太僵硬了,跑不下去,23公里就停了。
半马还是在2:15分钟,中间与陌生跑友结伴,耽搁了一些时间,没什么好说的了。毕竟前晚跑的17公里,开跑前大腿都是中度酸痛的。我的15-18公里跑得太少了,往后要加强。
北马的大神好厉害,我要努力努力再努力~

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