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远哥

备注:
https://www.lukou.com/user/405655
1年共有52周 每周练4次琴 1年练琴208次 每次练琴1小时 每年练琴共208小时 相当于365天只有8.6天在练琴
发私信
远哥 2017年9月7日 13:37
又是🐎系列//@咕噜咕噜猫:zoey的很多教程还是很棒的，人也很好。
转自: 王黛玉 2017年8月4日 22:19
安利一套打开肩膀、改善驼背的运动
安利一套打开肩膀、改善驼背的运动 2
我之前和美丽芭蕾一起做的这个，没太注意，做了几天发现自己的肩膀打开了，我还以为是美丽芭蕾的效果，后面就一直没做这个。没几天肩膀又很难受打不开的样子，才想起来应该是这个的功效。
这个做完肩膀很舒服，好像打开了的样子，我准备坚持做这个，因为我肩膀很难看，像是驼背，鼓鼓的，还感觉总是打不开。
http://www.bilibili.com/video/av9466939
对了，动作超简单的！！很容易练！加油啦～
... 全部信息
#每人安利一样东西
87 1295 184 5718
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