敲好吃的自制鸡胸肉零食！

低脂！！这是重点，一点油都没加！减肥期间忍不住吃零食的首选，山寨版牛肉干[哭笑][哭笑]虽然没有人家牛肉干那么有韧性

做法:很多个版本，我是懒，所以各种精简，只要你有个锅，有包孜然粉就行！

重点是没有油！鸡肉大家也知道，减肥人士必备，高蛋白低脂肪。

1.鸡胸肉放进清水里煮熟，加一丢丢盐，葱段，姜，酱油一点点提色
2.煮熟后捞出来，手动撕成细条
3.把鸡胸肉放进不粘锅里，加孜然粉（按自己口味，我是加的蛮多的），然后不停搅拌烘干，烘干！！然后感觉水分没了就停火，冷却后吃更好吃！！
@文刂 @Apanda啊 @一碗帅汤 @H西瓜少女 @清新又恶俗 @萌奶
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