一个小胖梨

备注:
https://www.lukou.com/user/229763
你用怎样的眼光看待我,那么你就是怎样的人。多健身。苹果身材!!要把时间拿来做有意义的事啊。希望永远都在让自己学习的路上。最爱跑步!!!
继续🐴感觉发现了新大陆真开心
减肥可能是每个妹子的必经之路了吧 当然也有一些80斤的小瘦子 吃不胖啊之类的 就不要看了
我是结合自己减肥的经验整理出来的 我已经好久没更健身类型的贴了 前几天有宝宝在评论里问我 她平台期老是过不去 很烦躁 我也不是专业的 反正尽量把自己的经验告诉大家吧
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步入正题
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平台期:意思就是减肥开始之后 三个月瘦了10斤 然后到第四个月突然体重不掉了 连续一两周一两都不掉 那么只有两种情况 第一种 你在增肌 ... 全部信息

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