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pennn

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https://www.lukou.com/user/6517
努力精致一些
发私信
pennn 2017年7月5日 03:26
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转自: 陈别妞 2017年7月4日 23:45
#别妞卖安利#快速马甲线养成 亲测有用！
#别妞卖安利#快速马甲线养成 亲测有用！ 7
安利一下平板支撑这个运动～之前有在微博打卡一个月的keep 主要是做HIIT燃脂 控制饮食加每天做确实当时瘦了差不多三四斤 虽然后来又被我吃胖回来了 但是某一次照镜子突然发现竟然有隐隐约约的马甲线了！
想了一下应该是我做的HIIT里有蛮多平板支撑的运动的 以前也听别人分享过 说平板支撑对腹部塑形很有帮助 本身我属于肚子上肉不多的人 所以可能见效比较快 可以看一下最后一张是我去泰国第一次穿👙的图(羞羞) 是随便拍的一张 没 ... 全部信息
#每人安利一样东西
102 195 84 1938
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