基本主要都是买的保健品[哭笑]
保健品这个东西哇 属于仁者见仁 智者见智的东西
仅作记录不作推荐
1&2:双心叶黄素&蔓越莓石榴胶囊
叶黄素：因为整天盯着电脑并且还是隐形眼镜佩戴者，长时间下来超容易眼睛酸涩，就想着买点可以营养眼睛的，之前买过八组上挺火的俄罗斯蓝莓片，一盒4、5大板效果感觉也是有的，618随便搜的这个，搜过知乎果壳好像也没有很证明叶黄素就能缓解眼疲劳，而且叶黄素不能过量补充，所以就先吃段时间，大概吃完会停一阵，平时还是注意用眼卫生比较重要～
蔓越莓石榴胶囊：双心临期清仓到8月到期，9块钱买了两盒...记得吃就吃不记得就算了，吃到7月中下旬大概会把剩下的扔了...毕竟还入了swisse的蔓越莓
3:月见草&蔓越莓&葡萄籽
重难点想说的也是这三样
[樱花]月见草：吃完了两瓶Blackmores的月见草，觉得这两个牌子其实很像，b家的蔓越莓也吃过，这次一起入图方便就全买的swisse的。配合蔓越莓吃下来给我的感受（1）基本不再爆姨妈痘；（2）姨妈比以前准时很多；（3）我个人而言姨妈痛得到了一定程度的缓解〔我是原发性痛经，每次姨妈必吃止痛药，不吃的话一整天下不了床上吐下泻冷汗出到湿透，以前吃了止痛药时不时还会有明显痛感，现在吃止痛药后除了有些坠坠的感觉痛感很轻了，我自己算是忍痛能力比较好的了，关于姨妈痛吃止痛药产生依赖性、特别伤身等说法请自行果壳or知乎，我自己而言和痛到像丢了半条命事后三五天才缓过来相比，止痛药那点副作用真的完全不care了[哭笑]我一个月对止痛药的使用在1-2粒，偶尔会3粒，吃的也只是最普通的布洛芬，几年吃下来到现在也没感受到药效减弱或者产生依赖性。具体情况还需要【自身酌情考虑】或【遵医嘱】。另外月见草也并非每个人都适合，我闺蜜就不是很适合，她有些小叶增生吃月见草会加重胸痛的感觉，所以也请【酌情考虑】〕
[樱花]蔓越莓：配合月见草一起服用的。去年8月开始吃的，中间也会小停一点时间，偶尔忘了也不会再刻意去补吃，断断续续吃到现在，没什么特别的感觉，配合月见草让我的姨妈痛得到了一些缓解可能是我吃到现在的理由[哭笑]后期可能不会再回购，想单吃月见草试试，毕竟能省点钱啊[鼓掌]
[樱花]葡萄籽：回购的原因不是因为什么美白淡斑抗氧化，美白淡斑还是防晒更靠谱。回购它是因为吃了一瓶healthy care的葡萄籽后我今年平稳度过春夏过敏高发季，所以想再回购吃吃看，其中一瓶给我妈因为她也很容易过敏。如果有抗氧化效果当然最好哈哈哈哈
写在最后：保健品这东西哇，真的各见仁智，而且个体差异也会比较大。可能我吃了有积极作用的，他人吃了反而是消极作用，所以还是需要根据自行情况选择，同时也不建议长期服用某一种保健品，中间也最好停一段时间再继续，规律生活适量运动饮食平衡和开朗的心态才最重要啦[心]
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