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一起打卡运动健身啊，不止是为了好身材，更是为了好身体。每天至少运动一个小时，有氧也好，无氧也好，一起动起来。下面是我收藏的健身操视频，如果遇到其他喜欢的，也会把地址贴过来。
1，Zumba
我个人是很喜欢跳这个，觉得很有意思也不会觉得厌烦。最早开始是因为小s的推荐。
http://www.bilibili.com/video/av1260820/?from=search&seid=15006940202331098875
2，天鹅臂
这个也是鼎鼎有名的，但是我一直都没有做，不过有小 ... 全部信息
1，Zumba
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