最近工作生活处在强烈内耗和焦灼之中,almost daily悄悄哭那样的糟糕状态
想要把自己拉扯出来,重回正轨,所以一段时间会刻意的去看一些比较正向的分享来劝解自己
觉得这段比较有用,所以截图分享出来
我们遇到的大部分的“困顿”,其实和自己怎么看这件事、自己希望达成的目标,强关联
我觉得这件事和我预期的发展不一致,觉得自己没有被重视,自己是“受伤的一方”,这样的认知会把那些糟糕的感觉无限放大
所以是不是应该想一想 ... 全部信息
想要把自己拉扯出来,重回正轨,所以一段时间会刻意的去看一些比较正向的分享来劝解自己
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我觉得这件事和我预期的发展不一致,觉得自己没有被重视,自己是“受伤的一方”,这样的认知会把那些糟糕的感觉无限放大
所以是不是应该想一想 ... 全部信息