玲儿叮当响

备注:
https://www.lukou.com/user/933313
1、每天坚持运动1小时。
2、多吃水果蔬菜,少吃或不吃垃圾食品、甜品和油炸食品
3、每天坚持十一点之前睡觉
4、好好修眉型
5、每天靠墙站30分钟,坚持21天你能看到效果。
6、走路不要驼背,千万不要驼背
7、每天必泡脚。
8、每天坚持敷1片面膜
9、多喝热水,不喝冰水,不吃冷饮。 ... 全部信息
(全都是网上四处搜罗的注明了ID哈,不对的地方姐妹指出来哈,大家都少走弯路)
过一阵会带爸妈体检去,流程什么的会更新在文章里,姐妹们可以评论里面讨论哈。
主要是爸妈年纪大了,妈妈去年喉咙不舒服 去检查,甲状腺结节4b,(其实喉咙不舒服是因为气管发炎,还好呼吸不畅她及时去医院了 发现甲状腺有点严重 要是等一两年很怕甲状腺扩散转移),腔镜手术全切了,万幸是甲状腺癌呀。
妈妈生病手术住院真的是给自己一个大大的 ... 全部信息
秋季很多人习惯喝梨子汤之类的润肺,润肺是对的,但梨子汤没必要,毕竟太凉了。秋季肺气不降容易造成咽喉肿痛、发言、流鼻涕等热伤风感冒。那就不是喝伤寒感冒药了。
预防:
1⃣️黑豆黄豆各一把,清洗后,等水煮沸后放入锅中,中小火煮1小时。放入适当冰糖即可。可以多喝几次。
2⃣️杏仁露,买去皮苦杏仁(甜杏仁不入药)5g配400~500ml水打成杏仁露,加糖喝就好。若是口干还可以放几片红参进去一起打。可以提神,降肺气 ... 全部信息
今天,就跟大家分享下一些可以解决浮躁、让自己静下心来的妙招:
1、悄悄看片,然后惊艳所有人。
坚持看电影、纪录片、各种高质量的演讲视频。
觉得浮躁的时候,就看看《蓝色星球》《人生果实》;
觉得活着很难的时候,就看看《人间世》《人生第一次》;
还有美食、人文、历史等种种类型,拓宽知识来源,用输入倒逼输出。
P.S.:b站都可以搜到,TED可以去网易云课堂在线观看哦~
2、兜里有存款,心里有底气。
定期存钱,是一个人最 ... 全部信息
咳咳,拖了好久的治疗脱发心得终于来了!
作为一个资深脱发患者,在寻找治疗脱发的方法道路上可谓是艰难险阻历尽千辛万苦,现在终于见成效啦!
先说说我的情况,我从高二的时候开始脱发,那时候我的发量巨多,根本不在乎脱发,所以使劲造,冷水洗头、每天洗头啥的完全没有在乎过对我头发的伤害,最后用了一瓶假的洗发水之后,头发就开始疯狂地掉,(假的洗发水害死人!无良商家赔我青春秀发!!)先给大家看看我高中时候的发量 , ... 全部信息
咳咳,拖了好久的治疗脱发心得终于来了!
作为一个资深脱发患者,在寻找治疗脱发的方法道路上可谓是艰难险阻历尽千辛万苦,现在终于见成效啦!
先说说我的情况,我从高二的时候开始脱发,那时候我的发量巨多,根本不在乎脱发,所以使劲造,冷水洗头、每天洗头啥的完全没有在乎过对我头发的伤害,最后用了一瓶假的洗发水之后,头发就开始疯狂地掉,(假的洗发水害死人!无良商家赔我青春秀发!!)先给大家看看我高中时候的发量 , ... 全部信息
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