/1/
你本来是有机会的，但是你输了，你不能总是活在过去。
——派大星
/2/
提到钱，任何人都没有是非对错，但重点是有没有情义道德。
——派大星
/3/
派大星，要是我变成了有钱的大爷会让我忘了你是我好朋友，那我宁愿永远不要那么多钱。
——海绵宝宝 ... 全部信息

1、下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。
2、上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个
3、减后背：
1)准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组
2)站立，双臂自然下垂，手心向 ... 全部信息

[鹿鼓掌]又快到新生开学的时间惹！
和盆友一起都改造过桌面，还挺满意[鹿doge脸]
想开个帖子和路友们分享一下我们俩的布置&宿舍好物！
（先放个效果图  嘎嘎P1是我，P2是俺滴盆友  希望种草到大家🙌）
🧡P1部分（上→下，左→右）：
➡️01——贴纸/卡片
—1号选手—
这个卡片还可以装手机，配透明壳好看！
—2号选手— ... 全部信息

[闪耀]你还在为学习强国积分落后而忧愁不已吗？
每晚睡前猛然想起积分还没刷 你也会在马上开始刷分和算了 放过自己一天中纠结吗？
你是否某一天不想刷分 由此第二天也不想刷 等想起来已然过去一个月了？
欢迎大家走进每天可以啥也不干 学习积分不能忘栏目—————————————————————
自从去年入党开始刷分学习，我就进入了被大家嫌弃的每一天，因为我最晚入党，肯定低很多岂不是很正常，可是大家好想 ... 全部信息

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