有多少姑娘天天喊着减肥,却只是喊着的?[鹿doge脸]
不用想了,就是你![鹿吐血]还有我......
口号喊了2年了,没给行动,到现在体重已经破百了,哭~~[大哭]
在男票的嫌弃和强迫下,我终于要实施我的减肥计划了!!
男票在健身房厮混了好几年了,给大家安利下他教我的各种减肥小技巧。
请先记住最重要的东西:消耗的热量大于吸收的热量时,身体才会消耗多余的脂肪!!!
训练篇:
以下动作一组做下来,燃爆你的肉肉。
刚开始运动 ... 全部信息
不用想了,就是你![鹿吐血]还有我......
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请先记住最重要的东西:消耗的热量大于吸收的热量时,身体才会消耗多余的脂肪!!!
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