双十一又是一条好汉

备注:
http://www.lukou.com/user/625818
这一车都是我的,还有下一车,下下一车。。。
减肥是一辈子的事啊!
减肥是一辈子的事啊!
减肥是一辈子的事啊!
写在前面:本文不涉及任何减肥药、减肥保健品、快速瘦身什么三天瘦十斤的减肥法,介意莫入哦~
先来两张强悍的对比照吧。
before:
after
妈哒每次自己发都觉得对比太触目惊心了!
断断续续差不多两年吧,减了40kg,没错,是40公斤。 ... 全部信息
刚才发现我练出马甲线了!激动死了!
我基数不胖(167,97斤),但是有小肚子,之前做操从来没看到过效果(比如做过天鹅腿两个月,大腿一点都没减)
这次做了b站这位的马甲线操,一开始做入门的几天没有效果,感觉是不是强度不够就换了后面的进阶版。
前两天做的是http://www.bilibili.com/video/av11777418
刚刚上午做了进阶,http://www.bilibili.com/video/av9566990
然后惊讶的发现肚子左右出现了两条线!卧槽,这效果也太 ... 全部信息
这个帖子旨在提升大家的生活品质,而且也都不是什么奢侈品,特摘来供大家参考,图一乐而已,不喜勿喷。
本文来自知乎,出自鼎革的手笔:http://www.zhihu.com/question/20840874
1,绝对是烤箱!!排名第一。中国人显然太不会用烤箱了,就知道微波炉这种只能温饭的东西。烤箱这玩意儿简直是万能的,比炒菜锅好用多了,而且无油烟!烤牛排、烤羊肉、烤香蕉、烤菠萝、烤糕点。西餐的烹饪方式加上中国人天生的美食思维,足足让俺 ... 全部信息
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冲着大樱桃去的 整体很好 个别软的 不错好吃
不限于电信 都可以的 我的到账了 按如图领 互动100流量免费领那里 不是一带一路
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