草机想了解一下咱们路友都是哪个年龄层的，拜托大家帮个忙，偷偷告诉我你的年龄吧！
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（内有马甲线重点推荐动作）
依然是周姨的，这个教程我今天第一次做，和之前的教程有不少重复，但个人觉得强度刚好，很爽很到位。
https://b23.tv/av11777418
前面是3分钟的拉伸动作，讲解很详细。
然后是10分钟的马甲线运动。
其中有两个动作我要画重点！！加粗安利！！
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重点提示线
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从澳洲回来一个多月了，心里还是念念不忘，拖延症晚期的我终于下定决心把这篇攻略写好。😉
忘不掉的是澳洲充足的阳光，悠闲的生活，绝美的落日，湛蓝的海面，城市的夜景，惊险刺激的跳伞，四处可见的可爱动物，达尔文的日落，凯恩斯的大堡礁，墨尔本的海滩，悉尼的歌剧院和海港大桥……当然，还有难以承受的物价。😂虽然澳洲不太适合穷游，但是我们小伙伴三人还是用穷游的玩法玩了半个月哈哈哈哈哈~~最后加购物大概花了1w3的样 ... 全部信息

95斤的我 一直拥有110斤的腿 真的很绝望
上半身看起来只有80斤 重量都在下半身
放假了决心做做瘦腿运动 拯救一下我的下半身
我一直不相信那种什么瘦腿大法 美腿大法的
照片对比逼迫我相信事实 真的太牛逼了
我一定要坚持做下去[大哭][大哭]
上面一张是before 下面一张是after
我真的给跪了
补充一下做的运动： ... 全部信息

一个hin值得骄傲的事——我自己做饭吃已经快小半年了， 厨艺有了质的飞跃（自认为）， 这一点让我很快乐。
当然了，最大的快乐还是来自于，自己做饭以后真的省了不少钱。
还没有行动起来的吃土女孩们可以动起来了， 光在这里给你们分享一些下厨小秘籍，成为（体重800斤的）厨房一霸指日可待！


🍳蒸蛋的时候，不要加冷水加温水保鲜膜覆盖，你会得到碗平滑细腻如婴鹅肌肤的嫩蛋（😌
🍳 吃不了的豆腐用淡盐水泡起来，就 ... 全部信息

今天日代假货被扒皮了，分享一波靠谱的代购店吧，有买过同学也可以在评论留言。
1. 日代：肌肉男日本代购，健康水e大饼一直在里面买，正。
伊安彦的破店，脂溢性皮炎那会买了很多罐珂润面霜，正。
小恶魔药妆，长期回购艾杜莎睫毛打底，眼线笔睫毛膏之类，正。
2. 法代：因为学法语很多同学在法国，大多是人肉代购。
tb上黄大小姐在巴黎，夏天买欧缇丽喷雾，理肤泉防晒，价格便宜，正。
3. 德国：林木木在德国，买过ysl唇釉，正。
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