一卜

备注:
http://www.lukou.com/user/509022
日常运动饮食打卡田园梦美食教程不买韩货
一会儿有人说不要信中医 一会儿西药爆出有问题 不敢吃药了连维生素都不敢吃了
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因为疫苗事件的发酵,缬沙坦这事本来关注人数就不多的,现在大概更没人注意了。但还是想给大家讲讲,因为这个药很可能你的父母家人一直在吃。简单来说就是浙江华海制药卖了一批被污染的含有基因毒药n-二甲基亚硝胺的原料药给各大药企做仿制药。而这个毒药是平时根本不会检测的,理论上不可能出现的,考虑可能是工艺的变化导致的。2012年改的工艺,当时改了工艺为什么不做检测?不知道。为什么到现在才检测?不知道。是从2012年改 ... 全部信息
穿烂了 闲鱼又收了1条 眼看又要穿烂了 现在百度搜图都搜不到 强烈的求购欲望
今天差点买了销量最高的那家 做了一下功课打算买这家 这家只卖蓝莓苗 坐等
已经瘦了3.9公斤 离一个月瘦8斤的目标还有0.1公斤
预约了8到9点的牙医 5点半起床 慌慌张张的吃完早饭 路上还堵车 2个小时才到医院
有时间的话我会把馒头用华夫饼默剧烤脆
鸡胸肉之前腌过炒半熟冷冻 馒头也是一次性做八个冷冻保存 奇亚籽放酸奶冷藏过夜
本末测评的一滴水牌的焖烧杯一直在用 尤其是自制酸奶 做粥什么也超级方便
7.19 54
早无糖酸奶+奇亚籽抹200g亚麻籽豆渣红曲粉馒头 微波炉1/4卷心菜 +100g鸡胸肉 调味花椒+味极鲜
午无
晚一碗蛋羹+4筷子干煸歧豆
散步2小时 天鹅腿2 ... 全部信息
http://www.lukou.com/userfeed/16739762皂皂推荐款 忍不住买了s 按照腰围选 虽然我现在腰围70 但我觉得再过一个月我一定能体重不过百 先买条黑的 真的适合我再买绿色 这个绿色和诚衣的蓝绿好像啊 表示这个颜色黄皮很显白 谨慎跟风 之前跟着皂皂买的衣服我也都是退了的 毕竟皂皂又白又高
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第一张照片存了很久了 好白啊 想去打美白针 最后几张微博存图 不记得了莫de堂?
内双的越来越明显了 感觉再瘦下去可以省下我割双眼皮的钱了 穿了之前的裤子 都变大了 挂在腰上 [鹿滑稽脸] 还有八天 我就把30天饮食运动发出来 经过别人提醒 (体重不降)肉可以减半
食谱鸡胸肉90g (按喜好腌一下)豆干3块(我就是想吃了)芹菜一根 调味料 花椒+四川泡菜 全部放不粘锅炒就行了 最后放花椒 罗勒叶和我种的小苗做装饰
7.16 54.3 今日心得:少盐 日常补充维生素 月见草油 之前买了2瓶 不能浪费钱 得吃掉 [鹿摊手] 坚 ... 全部信息
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