准备工作:
1⃣️温水清洗颈部的汗液，深度清洁毛孔中的杂质，毛巾热敷颈部3-5分钟，具体时间根据颈纹严重程度来定
2⃣️事先靠墙站，抬头拉伸颈部一分钟
动作1:
1.双手四指指腹同时从下向上延颈部，以螺旋的方式揉搓按摩
2.食指和中指横着在脖子上来回按摩，重复10次
3.两指呈V字形状撑开颈纹，力道不要太大，轻一点喔
动作2:
1.食指和中指在颈纹处上下摩擦，可以搭配颈霜。 ... 全部信息

[大哭]今天需要转换好几个特殊格式的pdf文件，去看了路口上很有名的smallpdf结果一直提示我注册账号充值，一个月几十块钱。
[悲伤]之前一直在用的刺猬pdf很好用，但是今天一看也要付费，一个文件1.9。
然后我就疯狂去找其他的网站，有一些大家的推荐的免费网站试了一下，排版全乱了。最后找到这个网站 Hipdf
https://www.hipdf.cn/终于解决我的问题[大哭]流眼泪，到现在饭还没吃，之前文件卡在转换这一块儿真难受又发现一个新 ... 全部信息

微博一个博主做的
不用下载什么软件，不用用邀请码做任务等乱七八糟，几乎不耗流量就一个网页
这几次大促一直在用，买到了蛮多划算的！猫超组合也非常多，可留意！
重点里面发的大促分享券也是干净，没邀请的
商品会走自己提成的一定记得转链接！好多作业也是第一时间发出来！有需要的就保存吧
补充
地址：http://删wd.wudidong.xyz 
复制到浏览器和微信聊天窗口都行（更正下，把上面那个‘删’字删除，复制粘贴给任意好友即可 ... 全部信息

近期沉迷于学习「基金从业资格证」。
顺手把之前考「证券从业资格证」的经验贴给写了。
（哎，真是克制不住的优秀呀哈哈哈哈溜了
酱紫的。
本人是互联网公司市场狗，非金融相关专业毕业，为拓宽知识面而考证。
收获还是有的啦，毕竟，我现在也是收益率69%的小股民了嘿嘿。
【建议什么人考？】
- 刚需：过了这个门槛才能够被证券公司和金融机构聘用
- 加分/必备：银行及非银行金融机构、上市公司、会计公司、投资公司、大型企业集团 ... 全部信息

不定时搬运问答，方便自己以后参考，2020年的目标就是好好学习理财！
虽然我现在还是小白，但是理财任何时候都不晚
基金定投一定赚钱吗？https://www.zhihu.com/question/35163926/answer/626026667
90后的一代真的还能通过攒钱改变现状吗？https://www.zhihu.com/question/328270045/answer/955992773
一个23岁的年轻人，手上有2万有什么好的理财建议？https://www.zhihu.com/question/268165456/answer/872970733
每 ... 全部信息

这次到北京出差，我订了一天MUJI HOTEL住，体验下~
地理位置非常好，前门地铁站出来就是，正对着正阳门，距离天安门广场不到500米。我觉得来北京旅游很适合住，这个黄金地段加上muji品质加持，算是性价比之选了，最便宜的房间是500多一晚，但是很难订到，我看了下到明年2月份都没有空房可订，我这次住的是700元一晚的（次便宜的），我订了酒店的早餐+60元，隔壁全季酒店也要620元起步，我觉得muji价格还是可接受的。如果来北京旅游 ... 全部信息

22：59抢599-200券：https://u.jd.com/mQh6Hw
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百丽优惠券1000-200（0/10/15/20点领）：https://u.jd.com/q8wzUc
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西遇299-30/499 ... 全部信息

《腰肌劳损和腰椎间盘突出区别》
http://www.lukou.com/userfeed/18226886
《腰肌劳损保健操图解(全套)》
http://www.lukou.com/userfeed/18226957
这套腰椎间盘突出保健操,适用于腰椎间盘突出
症、腰椎骨质增生、腰肌艻损、坐骨神经痛等
病人。此套保健操动作简单,容易掌握,具
有放松腰肌,软化韧带,促使腰椎生理弯曲
度恢复,降低椎椎间盘內压等作用,每个动作 ... 全部信息