布醒醒

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哎！人生好艰难

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布醒醒 2022年7月24日 23:14

车

没穿衣服的动作电影，复制去浏览器打开，直接就能看，不用下载，网址：http://766nl.xyz/?uid=7hyyoizi

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布醒醒 2022年2月26日 08:42

🐴

转自: 舟筱丹 2020年7月18日 15:02

亲测有效 🉑 改善体态的视频合集✨

💞前提：我是一个运动小白，以前在家的状态是能躺着绝对不会坐着的[鹿笑哭]就在13天前突然意识到体态真的很重要，所以开始搜索简单基础的视频跟练，希望能改善体态，慢慢的对自己要求比较严格，动作逐渐标准，身体也耐造了，就由之前的一个视频加到现在的三个，状态也一天比一天好了，所以分享一下，希望大家越来越自律，变美路上不停息~
💞特别说明：
虽然不敢保证对每个人都有用，但是咱们可以先动起来，保持一个每天运动 ... 全部信息

#每人安利一样东西 #减肥瘦身

492 1850 855 10453

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布醒醒 2020年9月27日 15:47

Fresh馥蕾诗睡莲面霜

闲置
Fresh20年春季套装含50ml睡莲乳霜+50ml睡莲晚霜+50ml大豆洁面
现在拆盒出蓝色款睡莲面霜200出有意私聊

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布醒醒 2019年11月13日 19:53

MM nmn mm m m m m mm mmm mmm mm m m m m mmm mmm m m mm mmmmm mmm mmmmm mm mm mmm mmm mmm *.h7chchc
Hzhbb 8：9

转自: 圆手决定不熬夜 2019年11月12日 11:53

【专辑】双十一年度总结

21件好物

家电装修四千一，手机一千六，其余一千三，总计七千。
从预售开始买的，过了十二点以后冷静下来退完款留下来的全部。
量不多，也没什么神价和作业，但都是做了功课的刚需。
收到货以后会陆续反馈。家电要等过年才反馈，因为是寄到爸妈家里的。
之后会列还需要买的清单，双十一没买够，等双十二吧。
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价格都是实付价，算上了红包优惠券折扣和 ... 全部信息

102 27 30 425

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布醒醒 2019年10月22日 13:16

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布醒醒 2019年8月16日 14:25

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转自: Vmchain 2019年4月10日 14:15

经过20天，四舍五入瘦了10斤！！！

一直嚷嚷要减肥，一直都没有认真的减。
学习室里的抽屉里面全是零食，嘴巴从早到晚没有停过。
3月20号发现真的不能再这样下去，换了运动服把我室友下了一跳，她没有想到我竟然这么胖了，她帮我拍了照片，让我痛下决心认真减肥了
其实我没有很认真的吃东西，因为受了一点打击这段时间没有好好吃饭，经常一天只吃一顿或者每顿只能吃下一点点，不过好在现在可以正常吃饭了[微笑][微笑]
这也是我体重掉的这么快的原因这20天的对比，太 ... 全部信息

#路口有个树洞 #减肥瘦身

585 1896 686 11516

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布醒醒 2019年8月16日 14:23

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转自: 是橙子味呀_ 2019年3月30日 11:27

体态大师的气场女王

十天对比图，照片来自水印微博，（侵删）可以说非常非常心动了。
气场女王→https://m.weibo.cn/5127716917/4151185906385981
B站跟练版http://www.bilibili.com/video/av40154219/?share_source=copy_link&p=1&ts=1553951674&share_medium=iphone&bbid=2ebc657368ee07d49b9b1606a973dfb8
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#路口有个树洞

17 69 25 405

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布醒醒 2019年8月16日 14:22

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转自: 托马斯全旋小火车 2019年4月12日 09:40

比弹力带更简单的无工具强化肩袖肌群大法！

YTWL伸展！
是的，一共只有四个动作。
昨晚刷丁香医生微博里教的，试了一下，拉伸和放松肩颈效果很不错！
视频只有48秒，走过路过不要错过：https://weibo.com/2212518065/HpasabkfQ
以及丁香汇总的体态矫正合集：https://weibo.com/2212518065/I0n3MftVG（之前的视频被删了，更新了链接～）
顺便cue一下前几天写的弹力带拉伸心得：http://www.lukou.com/userfeed/21966821
　
同志们！无论是专业器械、弹力带还是徒手 ... 全部信息

64 635 150 2996

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布醒醒 2019年1月13日 18:14

新中国年底清仓，渣图买手