收藏的几张图，来源见右下角水印。
有一张瘦大腿内侧的，居然上传不了，显示内容违规[哭笑]路口现在还能识别图片了呀！（后续，我把瘦大腿内侧的上半部分图片截掉就能发了[鹿翻白眼]补充进去啦）
#帅汤减肥# #瘦大腿#
加几个标签，方便我以后找[哭笑]
【动作一定要做标准，找到正确的发力点。有条件的可以请私教，或者下个keep看看里面视频教学动作分解。】
（哈哈哈哈我把那个屁股图截掉就可以上传了[哭笑]↓） ... 全部信息

DT小听，先连上宾馆wifi，然后打开app，点击开始检测就可以了，可以查到同连这个wifi的网络摄像头，别的摄像头就没办法了。
以前一直没查到过，上个月办点事，为了图离地铁近，跟老公住了一个布丁酒店，结果就查到了有一个网络摄像头，澡都没敢洗…

原帖链接https://m.haohaozhu.cn/zhinan/00000uo02003mf0h.html?is_share_activity=1&?is_share_activity=1&&hz_dev=ios&hz_share_uid=N203dWdCMjdGc0JjQmRCQzRLQkhmUT09OmE2MmNhZjNjOTFjNzhjODNjNzgzMDlkMTk0YzQ5NDY1
是好好住编辑部根据大家的发帖整理出来的
我又总结了一下弄成了思维导图的形式
但我感觉看这个也并不系统，是不是看书要好一些
有一本《这样装修不后悔》，我在百度云找到了样章的电子版看了还不错， ... 全部信息

太恐怖了，两年过去了？？？？
2021年中的时候工作压力很大，没太多时间锻炼，慢慢的体重又回来了，但是明显比之前同等重量的体脂低，体型没变得那么夸张，所以上个月10月开始又重新恢复强度较大的锻炼了，但是六姨的视频对我的帮助较小，只有早上床上的拉伸还在用，其他的都替换成帕梅拉，吉尼瘦背，还有一些微博收藏的视频，过段时间再来反馈
11.12 几个月过去了，大家还有在坚持健身吗？
我的最新体重是 ，各方面的围度也 ... 全部信息

近来发现新关注我的朋友收藏了很多几年前的帖，这可不大好，因为我有感而发或者自言自语都是基于当时的情况，时过境迁再回头看很多都不靠谱了。
所以，我花了点时间，把收藏量最多的家庭资产配置图更新了下，加入了具体标的，给喜欢抄作业的同学参考。
注意，1.此图仍具有时效性 2.优先配置我用红字注明的第一第二部分，账户独立分开，这也是我为什么分别选了小米和百度两个银行类活期存款的原因。3.移除所有网贷平台的配置，政策 ... 全部信息

YTWL伸展！
是的，一共只有四个动作。
昨晚刷丁香医生微博里教的，试了一下，拉伸和放松肩颈效果很不错！
视频只有48秒，走过路过不要错过：https://weibo.com/2212518065/HpasabkfQ
以及丁香汇总的体态矫正合集：https://weibo.com/2212518065/I0n3MftVG（之前的视频被删了，更新了链接～）
顺便cue一下前几天写的弹力带拉伸心得：http://www.lukou.com/userfeed/21966821
　
同志们！无论是专业器械、弹力带还是徒手 ... 全部信息