老娘倒贴

备注:
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我只是默默发昨天中午饭了。估计 你们懂了,没有瘦了。今天努力吧




昨天是身体和心灵分离的一天,本来可以更好的控制饮食和运动,结果因为家务责任,因为不浪费任何一滴食物,阴错阳差的我吃了很多东西。不过心情还是非常好,好像忽然间悟到了什么,普通人看起来苦修一样的生活,身为当局者能感受到强烈的幸福。数字的结果就在哪里,或早或晚的相遇,而过程的享受只有自己知道。努力吧,不仅仅是减肥,莫听穿林打叶声,一蓑烟雨任平生
周末的两天都是跟着妈妈吃饭,特意为了我包大年素的饺子,还有木耳炒白菜。在家吃饭,永远来不及拍照片就狂吃起来。感恩啊,今天是9开头数字的最后一天,以此奠基,月底前的小目标,85以下。说说我的运动吧,因为最近每天都是紧盯熊孩子学习,我的时间资源告急,燃脂操还没有开始,只是每天晚上小走7000步左右,很喜欢能运动,让减重的速度快起来。熊孩子英语考级倒记时5天,我的曙光和黎明就在前面
哈哈哈,看到丰富的饭菜照片,证明我又没有太严格要求自己,总之生活的忙乱变成了借口。很多时候,当我自己松懈的时候,我就安慰自己,每天哪怕能有那么一点点小的进步都是好的,因为在昨天晚上,我骑了很长时间的自行车,而且步行数慢慢要回复到5000步以上了,喜欢逐渐增加起来运动量,运动可以让我减少多吃掉食物的负罪感,运动带来的轻松感可以让我提高新陈代谢率。旺季来临,孩子开学,减肥运动没有一个不需要时间的。在时间面 ... 全部信息
这个是前天和昨天的总结,不知道怎么生活一下子变得如此凌乱,不仅仅不写日记,就是连瘦瘦包都没有敷,所有的减肥进程都变成了一个想要减肥的决心。饮食上面我没有特别严格的控制,但是每天摄入的热量肯定不会超标到基础新陈代谢,这样,不增加重量也是一种成功,不过还不错,体重是慢慢降起来的。希望在下周让我告别9开头的数字吧,就是这样,身体好像已经准备好了,新的一轮疯狂的节食和运动来冲刺一轮新的开心的数字。我这样为 ... 全部信息
今天早上很早起来了,匆匆忙忙称了体重就去写英语复习提纲去了。而且我惊讶的发现,我的薄荷已经2天没有登陆没有记录体重了,可以见得这两天我都忙成啥样子,不过没有关系,引用岳飞的一首诗来形容今天的心情:待从头,收拾旧山河,招天阙!那么,今天就是我减肥的第一天,严格控制饮食并且开始做燃脂操,如果是信心是坚定的,又何必纠结朝朝暮暮!今天早上,依然豆浆鸡蛋,中午吃点什么,给我点建议!
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