MIKA

备注:
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南方混油偶尔闭口,鸡皮严重的身体乳爱好者
4月起开始减肥大概瘦了10斤,虽然离110的目标还很遥远[大哭]方式很简单,早上鸡蛋牛奶全麦面包一个水果,中午尹正焖菜加牛肉/虾仁/鸡胸肉,晚上紫薯/蔬菜汁,加餐一般是蓝莓/苦瓜汁/圣女果/水果黄瓜,每天跳绳至少半小时,食材基本都美团买菜/多多买菜购入,这里分享一些网购好物给大家参考哦,鸡胸肉牛肉等一些常规物品就不放进来了
本人还是蛮爱下厨房的,毕竟每天值得开心的事情不多,好好煮个饭,吃点自己想吃的,也算是一天里慰劳自己的时刻,下面写一下我下厨用到频率非常高的酱料们,因为个人口味不同,仅供参考,不一定适合你胃口,但是不妨试试看,毕竟人生在世,什么都试一下也蛮好的哈哈哈.[哈哈]链接大多数随便找的,需要的可自行找更低价哦,食品类我都是天猫京东超市线下买的多。人太懒懒得找差价。我介绍的可能还是比较基础,但多是经常用的,当然 ... 全部信息
#15mins 过膝靴,真的很👍🏻不挑腿#我在南方,这款不加绒的哦,今天16度左右配薄丝袜也不冷。等下发个今天的上腿图。
我很早就开始盯过膝靴,因为我小腿有点外翻,大腿围大概51-54左右(数据不确定最近没量),反正就是“不粗也不细一般般的腿”。试了思加图的绑带(价格1000多,在店员帮助下绑好了“粽子”)还有mille's的绑带(也是1000多同样有点难塞我没什么印象)。最后在15mins试了这双(双十二折后400多,会员可以 ... 全部信息
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每个大包有12个小包,(〃'▽'〃)很多人都说比桂格好吃,那我明天早上试试看
☹️我买了娇兰金钻02,粉底本身颜色比较偏粉调,氧化后就变成红黑色。尝试喷ud喷雾和nars 散粉再加muf 散粉都救不了,像个包公一样。
( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡对于容易氧化或者色号不对的粉底液,有什么办法可以修正这个颜色或者避免它的氧化吗?
色号就像图中这种颜色差不多,根本没办法用了
今天去思加图试了2双过膝靴(后面绑绳款价格2500和前长后短款1500),我想这么好的鞋,版型各方面还是毋庸置疑的。
(つД`)绑绳款还是费了些劲才穿上,穿上有点点包粽子。前长后短款比较轻松些,确实显得腿比较长,但是和plmm穿的效果还是差了点
(T▽T)失落的感觉,这几个月的减肥我能看到自己饮食和各部位的变化,也验证了很多减肥真言。(iДi)我也想看到一点实在的鼓励,来让我更努力撸铁。
唉,看来接下来要更努力做瘦腿运 ... 全部信息
(八组种草)我来分享下我的食用心得,我10月买了5个口味(泡菜,咖喱,白汤,豆乳,鲷鱼),每包39/8颗,其中鲷鱼和豆乳比较合我口味,其他三个味道一般。👉🏻心得:比较清淡,适合减肥人士 变换口味食用,非减肥人士就没必要买了。因为挺小一颗的,控制热量所以味道比较寡淡(泡菜和咖喱感觉不够劲),而且平均5块钱/颗,我一颗煮一泡面锅的蔬菜还得加点点别的调料,因此买瓶装调料可能划算点。但是它的缺点(对于减肥)也是 ... 全部信息
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(上眼图是去年买的piggy 221,很自然很喜欢)刚刚拿到快递,和朋友一起拼的店铺热门款。我选的红色这款,浓密且相对另一盒短一点。这个国产假睫毛的质量很不错的,带上眼能和睫毛很好融合,就是比较软,手残党不好搞。
(抱歉,是个拔草)这个麦片不知道怎么火的,生吃像木屑,泡奶又软巴巴,口感还没有桂格麦片好,我买了一年放在床底下堆着,嘴馋宁愿喝矿泉水都想不起它。我100/2大盒全过期扔了,谁减肥吃这玩意,比它好吃又不胖的东西多的是。(╯ᕡὤᕡ)╯
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