南怀Jin 讲述
主要包含三个部分,1⃣️南在一九六六年于TW关于“太极拳与道功”的讲演,将自己的学拳等经历纷纷道来,以及此期间自己的研究体验分享;2⃣️自己弃拳学禅关于静坐的问答录;3⃣️韩振声的“老顽童的话”——虽然不知道这人是谁😄
🔹太极拳法要:姿势务准;五空(两手两脚和心);“精”“气”“神”(炼精化气,练气化神,练神还虚);鼻孔吸气,不问何之;注重身体下半截的生命力-腰的运动;动中求 ... 全部信息
主要包含三个部分,1⃣️南在一九六六年于TW关于“太极拳与道功”的讲演,将自己的学拳等经历纷纷道来,以及此期间自己的研究体验分享;2⃣️自己弃拳学禅关于静坐的问答录;3⃣️韩振声的“老顽童的话”——虽然不知道这人是谁😄
🔹太极拳法要:姿势务准;五空(两手两脚和心);“精”“气”“神”(炼精化气,练气化神,练神还虚);鼻孔吸气,不问何之;注重身体下半截的生命力-腰的运动;动中求 ... 全部信息