疫情期间大家都在干嘛呢 有一起打卡的么！
分享一下我觉得还挺有效果的的几项运动哈
这几套流程我觉得还挺适合我的 🥰
1⃣️体态大师➕受不了猫 （康康博主那个三十天下颌线对比 哭了 下颌线练出来太美了）
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2⃣️女团腿 （小腿拉伸）巨疼 但是真的有效果！坚持坚持啊。
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3⃣️天鹅臂➕周六野 （避免斜方肌越 ... 全部信息

1⃣选购建议
2⃣选购必备知识
3⃣橱柜怎么选
4⃣高效橱柜
5⃣各种橱柜台面优缺点
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🎴家居相关指路🔻🔻🔻🔻
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本文超长，废话很多，但是干货有些，想装修的或者正在装修的可以一看。
 
装修这事情我一直觉得是一个很微妙的事情，你第一次装修肯定啥都不懂，装修完之后才晓得很多弯弯绕的东西，但是一般家庭十年内很少再装修第二次，所以装修总是会让人觉得坑且有遗憾。而且我经常感慨好业主被垃圾公司坑，好公司被垃圾业主坑，只有小概率才能好业主遇到好公司。
所以真的要装修的时候一定要擦亮眼睛！
 
【懒得看的看这里：装修一定要 ... 全部信息

图源网络，侵删。
我对衣柜的要求是能放下30件上装、40件下装、20条裙子、3件风衣和6件大衣。还有三床棉被。
被子区左右空间尽量留大，加隔板可能会破坏空间的最大化利用率。所以就简单的留出空间就好。（放被子的时候加收纳袋）。
挂衣区主要分为短挂衣区和长挂衣区。短挂衣区放上衣，长挂衣区挂裙子和大衣。 挂衣区下方不加隔板。
短衣挂衣区， 高度约80cm
长衣挂衣区 ， 高度约130cm
裤架空间保留在65-70cm

第一个柜子区 ... 全部信息

微博看到的哈哈哈

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🎴家居存图指路🔻🔻🔻🔻
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图源网络，侵删。
我对衣柜的要求是能放下30件上装、40件下装、20条裙子、3件风衣和6件大衣。还有三床棉被。
被子区左右空间尽量留大，加隔板可能会破坏空间的最大化利用率。所以就简单的留出空间就好。（放被子的时候加收纳袋）。
挂衣区主要分为短挂衣区和长挂衣区。短挂衣区放上衣，长挂衣区挂裙子和大衣。 挂衣区下方不加隔板。
短衣挂衣区， 高度约80cm
长衣挂衣区 ， 高度约130cm
裤架空间保留在65-70cm

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贴墙站青蛙趴，每天趴一趴，瘦小腿加一些练过的视频
1.体态大师改善小腿外翻
http://www.bilibili.com/video/av28950313?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=089FE427-6B5E-44FC-905B-424B63354C2331210infoc&ts=15576530756732.林纤妤瘦大腿
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