零玖一

备注:
https://www.lukou.com/user/1585244
156cm/45kg 这是一个减肥运动路口
半个月没动了[大哭][大哭]天气暖和不能偷懒!
跳绳6000个
重新跳绳6000,但是还是跑步汗多哎
慢跑5km,最近不想跳绳了,那就跑步好了。天气逐渐热起来了,运动的汗水也明显多了,今天的汗水是为了明天的美食[馋嘴][馋嘴]
跑步5km。今天手表一直在报警,心率太高了,估计是我跑步之前喝了美式[哈哈][哈哈](我没有🐏过,不是心脏的问题
今天跳的5mm
特别轻松但是很多汗
可能因为这几天太阳大暖和
过年胖了五斤
真的好无语啊
跳绳6200
我一般冬天是隔一天运动一次
主要是为了配合洗头时间[阴险]
今天状态不好就这样吧
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