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在抖音刷到了王小明减肥食谱，如痴如醉，最重要的是被种草了空气炸锅！！
我妈买了一直闲置中，这几天在家刚好用起来啊，一把子支持了！
视频内容搬运在下面啦，请姐妹们共赏
(特别是有锅的jm，一起行动起来吧)
早餐☀
前三天粗粮(全麦面包/地瓜/玉米)十鸡蛋
中午☀
蛋白质6十粗粮2(玉米地瓜)十水果蔬菜2
以每个人的饱腹感为准，以下食物随意搭配 ... 全部信息

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运动👏👏
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草机想了解一下咱们路友都是哪个年龄层的，拜托大家帮个忙，偷偷告诉我你的年龄吧！
[樱花]只要你在投票的时候勾选【匿名】和不勾选【分享到路友圈】就没有人会知道