九哥阿

备注:
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闲聊在wb:勼搁 165 96 喜欢健身 汉服 耳饰 裙几 穿搭路况搜ootd. 转发路况会删请收藏原贴噢
感谢@颜灰灰 选我免费验货~
之前的验货征集http://share.lukou.cn/sharefeed/23237592?platform=app&app_version=520&os=ios&source=
团贴还未出
款1 团价××元 包邮有运费险!
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☁️前言☁️
1.路口der半码jio应该不止我一个吧 [鹿笑哭]
这家标准码所以半码jio买大半码阿姐妹们!! ... 全部信息
我又自己翻了一遍 有时候没看到的评论可能会忘记回复 看到后会回复的哈有啥问题尽管问我知道的都会告诉你们滴
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(一点碎碎念)
早就想发的健身分享贴
在这样一个失眠的夜里
我三点多爬起来码字了 [鹿笑哭]
写+整理图片花了3个多小时一宿没睡也挺累的
随着☀缓缓升起我的黑眼圈正在加重 [鹿闭嘴]
.
下面正文👐🏻
对健身感兴趣滴进来看看噢 希望对你们有所帮助~ ... 全部信息
就是这个动作
交替传递瑜伽球练腹的这个
我今天练的时候然后教练让我换个动作练
然后感觉腹部发力感确实有更强
图片能看懂吗... [鹿笑哭]
文字描述一下就是
上半身拿球卷腹
下半身保持垂直90度
双腿分开距离和肩宽差不多 把球放在上面 ... 全部信息
型号的话我不记得噢太多了..
去店里逛逛应该也很容易找到
试完感觉也没有特别喜欢的
就几套感觉还不错的
图片原图直出
修图太累了
这套还可以 焦糖色挺好看的~这个米白色上衣估计是卖断货了 没尺码了 这个L大太多了
款式还不错也好搭配这个裙子应该是我最满意的一套了
还是大了点 颜色很好看!! ... 全部信息
首先感谢尧尧选我验货~ @尧尧哇尧尧
团贴~ http://share.lukou.cn/sharefeed/23069047?platform=app&app_version=520&os=ios&source=
先上几张图看看~
这个是今天早上化的
是我第二次用眉膏 [鹿害羞]
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☁️
收到的时候包装也挺严实 ... 全部信息
买了!拯救一下我的背
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有没有和我一样被背上痘痘和脂肪粒困扰的妹纸,各种沐浴露和磨砂膏用过,基本没用,直到有一天凑单买了一个芦荟皂,突发奇想用来洗澡🛀,然后发现连续用了两周就好了,背部滑溜溜的, [鹿鼓掌] 男朋友一开始各种嫌弃,结果呢真香,推荐给很多朋友了,配合起泡网使用,还要啥搓澡巾沐浴球啊~买它!!! [鹿doge脸] 我家各种资生堂国内外沐浴露都送人了hhhh
今天又有vlog啦~来看看吗
#在抖音,记录美好生活##vlog 02 明天见~ #21天vlog挑战 http://v.douyin.com/hYcXqs/ 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频!
我突然发现不同体测系统测出来数据还是有轻微变化的 也可能一个是百分比一个是实际数据来算的?体脂率一下低了6.4??
图1今天刚测的 昨天吃的不多所以体重比较轻
图2前几天在之前的健身房测的
我为啥睡不着??[大哭]
然后就 花了挺长时间
第一次做vlog
姐妹们进来看看么 [鹿恶魔鹿]
#在抖音,记录美好生活##vlog 1 晚安诺~ http://v.douyin.com/hLwyE4/ 复制此链接,打开【抖音短视频】,直接观看视频!
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之前室友买了说不错
然后我一下买了3条哈哈哈哈哈哈哈
反正一条就一杯奶茶钱
我感觉挺好滴
穿着很舒服还显瘦
练瑜伽或者健身穿都挺好
就是我穿腰那里有点空
下水洗了都不掉色但是有一点浮毛
... 全部信息
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