文非雯

备注:
http://www.lukou.com/user/140160
何以解忧?唯有暴富!
好看好看的...
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这个比较日常
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单穿好嫩!
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这种天又不知道穿什么了!
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这几天买了三五条牛仔裤,都不行,准备试试这个!
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准备英淘试试看!
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2017年The Ordinary开始在微博热起来时就开始跟风使用了。
开篇先来张全家福~
这是他们站着的样子~
有已经空瓶回购的。
△O家的精华我通常都会叠加使用,最多会叠加三款,但是有的叠加多了会搓泥。
接下来说说我觉得好用和鸡肋的←纯属个人感觉。
图上是四款是最初开始用的时候选的其中4款。
有大热的Buffet、眼部精华、烟酰胺和B5
○Buffet已经被很多美妆博主推过了,如何如何好用已经不用再说了,确实我自己使用过后也是很喜欢, ... 全部信息
已退,裤型不太适合我,不修腿型!
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贵在坚持!
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[闪耀]
身高:161 
体重:46-47浮动
体脂:23%左右--腹部和腿部有挺多肌肉,然后覆盖着一层脂肪...难减
目的:不求大减基础重量,求局部塑形。尤其下半身和腰部。
[闪耀]
9.12开始把每周锻炼次数增加到1周4次(至少),周二+周四分别为公司的体能训练和瑜伽课。
无健身课会安排1组HIIT和1-2组腹部训练,瑜伽当天会再做1组腹部核心训练,训练视频都是来自B站的Zoey。
姨妈期身体无不适也安排了运动,低强度有氧和核心训练。 ... 全部信息
打底,显胸大!
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