今天我养狗了吗

备注:
http://www.lukou.com/user/1391927
没有|保命要紧|及时行乐🍊
日常三宝
今天没做流汗运动,因为陪我妈逛街[鹿翻白眼]
混搭50min 今天没跳绳 日常靠墙站+下犬式+倒立挂腿
[汗]今天做了体态自检,发现一堆毛病,再加上肉不够紧实,缺乏运动,然后去知乎看了许多问答~。
所以姐妹们,我们穿衣打扮不就是为了漂亮么!!
但是漂亮的衣服给我们不是凹造型拍照的,而是穿出去的,仪态才是第一要义。
我转载了知乎关于女生修炼仪态的高票回答,权当是跟着学习,参考,提醒自己吧。
我已经打算明天去附近健身房看看有啥课程了,或者就简单粗暴每天贴墙站半小时。
PS……这篇文这么火爆,我做个广告哈,开了个微 ... 全部信息
混搭50分min健身操+靠墙站15min+下犬式6mim+双腿倒立15min以上
1⃣姨妈期间的运动怎么做?
2⃣体重是每天都记还是过一段时间再记😂
有仙女能说说你们的方法吗[鹿鼓掌][鹿鼓掌]
今晚吃了几串肉串,甜蜜的犯罪😂
今年夏天种草的防晒,第一次开团没买到,第二次蹲点成功购入[鹿恶魔鹿]团长:@糯糯米君 第一次晒单不知道格式,将就看看吧[鹿害羞]
👉肤质:中性皮 冬季偏干 不长痘 无过敏史
1⃣包装:有泡沫袋,拆包裹顺手扔了😂
喜欢盖子的不规则切割🙃很有档次的样子
2⃣开口处无塑封,打开有淡淡的酒精味(?)3⃣膏体有点粘稠,推开之后很顺滑4⃣成膜快,基本推开就成膜👏在手上试有轻微泛白,泛油很明显,大概7、8分钟之后会 ... 全部信息
5min手臂+10min全身+T25(23min)+10min腿部+跳绳+8min腿部拉伸+15min靠墙站
搬宿舍的时候买了大号来放衣服,质量好,没味道,防水效果好(✪▽✪)搬家必备了[兔子][兔子]
分享
加载中...

Ta的路标

  • 快看!有人挺你!
  • 好奇的喵星人
  • Hello Lukou!

Ta关注的

  • 不要瞎几把跟团
  • 分享好东西的小影姐
  • 大天天
  • 灼凉微生
  • 吃可爱多长大的鹿子
  • 不瘦十斤不改名的鸡哥

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20160363 ICP备案号:浙ICP备14026333号-1