又来安利课了!冬天过去了!不想再练瑜伽了,想简单蹦蹦跳跳!时间上和刘耕宏又卡不上!
jo姐的课是朋友安利我的,太好跳了朋友们!
有那种坚持不下来的居家运动废柴吗?
有帕梅拉练不下来,又想暴汗燃脂的吗?
jo姐太适合了!朋友们!垫子也不要的,没有任何道具,难度超级低,不会存在跟不上,手脚不协调的情况!
难度系数超低,但是暴汗!而且时间长!中间有休息补水的时间!40分钟轻松搞定!
炒鸡简单!练完再补一节拉伸课,自 ... 全部信息
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