桃花树下赏荷花

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我得减下去五十斤才是一个瘦子另外，可以关注下我的同名微信公众号（桃花树下赏荷花或搜索thsxshh）吗？每次面试问我粉丝，我说没有都好尴尬

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桃花树下赏荷花 2020年11月22日 20:51

熊熊佳香，最好吃的螺蛳粉，可以看评论说改版了，没以前好吃了

比好欢螺，螺霸王，嘻螺会，螺蛳粉先生，螺行江湖，欢螺颂都要好吃，汤底决定了他是第一名，虽然腐竹，花生不够优秀，不过汤底已经决定了他的优秀

#我们爱吃螺蛳粉

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桃花树下赏荷花 2020年9月9日 21:58

锻炼打卡第十二天

9.9
晚饭后
keep弹力绳背部训练+毛巾操（只做到了第7分钟。）
PS：毛巾操做了将近7分钟才发现，这只是一本书的示范动作，而不是跟练动作，每个动作的示范时间都到不了视频中要求做的时间，这套动作本身还是很好的。

#路口有个树洞

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桃花树下赏荷花 2020年9月8日 21:38

锻炼打卡第十一天

9月8日：
晚饭后
[img=(null)][/img]

#路口有个树洞

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桃花树下赏荷花 2020年9月2日 20:54

锻炼打卡第十天

9.1
美丽芭蕾天鹅臂

#运动打卡

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桃花树下赏荷花 2020年8月30日 12:54

锻炼打卡第九天

空中脚踏车200个

#运动打卡

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桃花树下赏荷花 2020年8月27日 20:48

锻炼打卡第八天

8.27
晚饭后：
Taylor5分钟究极肌肉塑形墙上运动+T25第一阶段5下半身运动+Taylor全身燃脂运动跳绳（共38分钟做了16分钟）+Fitme哑铃肩部塑形初级+肖恩T五分钟哑铃肩膀+肖恩T五分钟哑铃手臂

#运动打卡

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桃花树下赏荷花 2020年8月20日 04:29

我进八组了

啊啊啊

#路口有个树洞

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桃花树下赏荷花 2020年8月19日 23:02

锻炼打卡第六天

8.19
晚饭后：
Fitme哑铃肩部塑形初级+肖恩T五分钟肩膀哑铃+五分钟手臂哑铃+美丽芭蕾全身训练大腿内侧+大腿外侧

#运动打卡

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桃花树下赏荷花 2020年8月19日 13:00

锻炼打卡第五天

8.18
晚饭后：
肖恩t五分钟肩膀哑铃+肖恩t五分钟手臂哑铃+美丽芭蕾全身训练大腿内侧+外侧+吉尼最强瘦后背
ps:想跳绳减肥，可我跳绳不擅长，努力吧

#运动打卡

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桃花树下赏荷花 2020年8月12日 21:46

锻炼打卡第四天

8.12
晚饭前：
taylor R五分钟究极肌肉爬墙运动+T25第一周第四节腹肌间隔+Penny 15分钟Hiit有氧燃脂腹肌（做了10分钟）+林芊妤瘦手臂加强版+美丽芭蕾无重纤臂美背

#运动打卡

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