运动打卡
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晨重:126.8(未上厕所)
饮食:猪骨菌菇蔬菜丸子汤2顿
花生20粒
橘子12个
饭后体重129.2
昨天掉了一斤肉,今天又吃回来了。。
晚重130.2
不该被老妈的面包卡诱惑的。
明天开始断食。 ... 全部信息
每周一跑,不知不觉已坚持24周,自己都不知道原来有这么久。我真的爱上跑步了,放空思绪,抬头挺胸,收腹迈步,坚定向前。以前跑5公里很辛苦,跑一半就到瓶颈,很辛苦才迈过那个坎。今天跑得特别轻松,不知不觉就5公里了,我今天还跑了6公里呢!2019年,为自己加油💪
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