运动打卡
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都是在用基础重量,争取下周能恢复之前的状态
动感单车50分钟,回去自行车25分钟。今天一样的时间到达健身房在的商城,花了一节课的时间在楼下汉堡王吃饱,怕太胖还没点套餐,结果洗澡的时候就特别想喝可乐,结果快到家的时候才买到。哎,早知道就点套餐了,早点消化掉
练得最差的就是拳击🥊了
一点点天赋都没有
被揍得想嗷嗷哭
明天继续💪我的练拳快乐水———冷泡咖啡
教练帮绑的缠手带,我自己就绑不好
一周运动一次[汗]
仰卧起坐50
拉伸5min
哈他瑜伽50分钟,肩颈理疗50分钟,来回自行车50分钟。昨天就骑了十分钟的动感单车,下巴磕了,今天就青了
刷路口被安利了林芊妤,那就试试吧,希望能打破持续了很久很久的平台期[呵呵]
好像……每个周三人都超级多……跑步机就会排不上队……
还有一周就比赛了!
我才开始训练,这一次会被打死吧[大哭]
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