每天晒便当
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水煮西兰花
青椒炒豆皮牛柳(装起来了一部分明天中午吃)
还煮了一个玉米吃呀[微笑]
花玉米还挺硬的,还是白玉米好吃一点。
普通紫薯好干,被种草了冰淇淋紫薯。已经上淘宝买了,等我收到反馈@小啊九
day8 午餐
胡萝卜青瓜炒鸡胸肉
1、腌制鸡胸肉,鸡胸肉切小块,放入料酒、生抽、盐、淀粉。
2、把胡萝卜、青瓜切丁。
3、锅中倒入少许油,翻炒鸡胸肉,肉变白后倒入青瓜胡萝卜继续翻炒,加入少许盐、胡椒粉,翻炒两分钟左右关火。
青菜炒蘑菇
1、青菜切小段,蘑菇切片。
2、锅中倒入少许油,加入青菜,盐进行翻炒,出点水后可加入蘑菇继续翻炒。
3、时间不用长,差不多了就可以关火。 ... 全部信息
太好吃了,吃掉一碗才想起来拍照。
30cm的铁锅整整一锅,才60元!
鸡翅+午餐肉+牛肉丸+肥牛卷+莴苣+土豆+藕+豆芽+金针菇+百叶+娃娃菜+西蓝花
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