每天晒便当
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早上:半根玉米➕玉米紫薯牛奶一杯
中午:紫薯➕西红柿花菜
晚上:大列巴➕鸡蛋🥚
香蕉奶昔是带去给同事分享的
书包超重了[闭眼]
早:红糖年糕
中:紫薯➕生菜➕鸡胸肉
晚:十谷粥
从卖相,到味道,都不咋地,主要我也没有食欲。
鸡胸肉终于全部吃完了
米饭一人份不好做,剩了一半明天吃
转了一圈最便宜的也要150左右,比起空气炸锅,应该是光烤炉吧?因为看起来是用光热把食物烤熟的。
便宜的比较丑吃~~~
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.163.236f7484ual3JQ&id=555259662752
🥦+🥒
零度可乐鸡翅根
了解一下[嘻嘻]
一开始还以为鸡腿带多了 吃完感觉没饱……我把皮去了然后吃肉其实没多少 西兰花也是隔夜的 不太好吃 明天继续改进
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