安静的夕

备注:
http://www.lukou.com/hmaily
80后兔妈,分享自用好东西,分享个人养生心得,健康嗨起来。加油瘦腿瘦小腹!
拔草系列,一开始我是很推荐这款眼霜的,因为质地很轻薄,能去脂肪粒,非常适合打底。但是现在改良了,太无语了,厚重,一用就搓泥,还不保湿,真的是啥优点都没了!真心不建议买了,我准备拿来当面霜使用了。
另赛贝格vc粉5g继续拼,购买2支以上,每支155元不包邮,购买一盒5支750元不包邮,如果真的要购买单支的话,就160元不包邮吧,盒子太难找了,我不是专业海淘代购的。
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有-25https://s.click.taobao.com/hZI5NTw的券,MD,比我买来没几天还更便宜。我吃这个有效,本来我很轻眠,吃了这个睡得很沉,8点多吃,9点多就上床睡觉。但是我可能不敢经常吃,白天的精神挺困的,但是真的吃了晚上睡眠好。
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用了一个多月,一支用两天,我脸小,一次的量连同脸跟脖子都可以涂到。然后我发现我居然有变白,毛孔也变细了😂。以前一定要上粉底脸色才不会显得很没精神,现在不用上粉底也可以见人了,真是见鬼。
洗完脸上安瓶,再用化妆棉上爽肤水,精华,乳液,彼得罗夫面霜,超爱这款面霜,每天早上洗脸真特么嫩滑😍。
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利仁BC-11春饼机薄饼铛春卷皮机家用煎饼锅烙饼锅电饼档烤鸭饼【包邮】
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啊啊啊,真的看视频,越看越想买😍😍😍。
实付不到60。
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运动完,我说的是运动完,没运动的话,我没按摩。
1,两边腿肚在泡沫轴来回滚动3-4分钟。
2,按摩棒按摩腿肚,各按摩各1-2分钟。
3,双手握拳按摩腿肚,往上各按摩30-40下左右。这样下来差不多10分钟吧。
以前小腿围32-33,现在31cm。
大腿围有51,大腿挺粗的,大腿内测都是肥肉,松。但是我穿裙子,身边一个个都说腿瘦直,穿裤子也不显腿粗,估计是小腿比较瘦,还有每天中,晚都有贴墙20分钟的原因。
我想说贴墙练形体真的有效, ... 全部信息
详细的范冰冰洗头法自己搜索微博,我这里就不贴了。
我前后用了差不多15分钟。
1,蜂花护发素糊一头,轻柔3-4分钟,洗掉。
2,洗发水,我用霸王生发洗发,双手起泡上头皮,按摩头皮5-6分钟,最后用揉搓的泡沫将剩下的头发,发尾也洗下。
强调,我就洗一次。还有我是干性发质,中性,油性的我不清楚这个办法适不适合。
3,焗油膏或者发膜上发尾,轻柔3-4分钟,洗掉。
4,用干毛巾挤压,干发帽包着10分钟。
5,上发油,开始吹头发, ... 全部信息
反正上班事情做完了就没事做了,看看书,学画画。
每到春天,就是医案的高产期,因为我稍一个不注意就中了,特别是甲状腺完全摘除了的我,现在基本就是零免疫力,不过在同批治疗病友中身体状况又是表现最好的了,可能是因为我自己会中医吧。
还是老话,我不网上看诊,但是咱们可以探讨探讨。多翻翻我的路况和评论应该有好处,原创医案仅供中医爱好者讨论学习。所有文字都是我利用休息时间手机码字,你看到了可以转发和收藏,或者点个赞,当然转发可以让更多人知道也很好。如果转出 ... 全部信息
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真的讲得很基础,哈哈哈,太好玩了,双12凑单9块左右,现在13块也不会贵,有1.3cm厚,160页,这是前面的几页,最后一张是根据教程画出来的,真的是很好玩。
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