扶苏与烘焙

备注:
http://www.lukou.com/fusu
所有方子都来自下厨房,面包都是手揉面,木有面包机,只用过两个烤箱,没办法判断烤箱!
看上去超级好吃
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很好做哦,做法我放下厨房了,方法见评价。
炒鸡的时候,吃不得辣的可以加一点冰糖一起炒提鲜。
我去的健身房和这里面的差不多
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衣服是婉妞团的,质量没得话说回购了一次,一起买了近十件同款不同色,原谅我实在太懒了,除了健身还带着两个宝,生完第二宝就一直有注意减重塑型,因为遗传了妈妈的体质,肉肉属于那种松松的,生完两宝后肚子那一块的肉每次照镜子都是硬伤,所以一直在塑型路上走着…我晚饭吃很少,因为带宝太小没法去健身房,所以自己在家就以节食为主,可是对紧致皮肤真的效果没有,后来就结合节食和运动(在家)体重控制下来了,肉还是松的!最 ... 全部信息
看评价很好~路口有团
但是作为一个上班小毛驴两分钟,一周六天晚上八点去健身房的人,貌似没啥机会用啊!
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人数拉人太累,下次江湖再见!//@扶苏与烘焙: 运动我自己有参加健身房的减脂营[可爱]//@扶苏与烘焙:已更新我的微信,晚点拉你们进来[可爱]
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第三周
瘦了差不多五斤多吧
比较控制饮食,体脂降了两个多,离我的预计目标大概还有两斤吧,离第一期结束还有一周了[可爱]
买了口袋减脂的食谱,有要的扫码进群,明天统一发,希望大家一起打卡[眨眼]
拉人好麻烦,下次有缘,江湖再见[鼓掌]
运动我自己有参加健身房的减脂营[可爱]//@扶苏与烘焙:已更新我的微信,晚点拉你们进来[可爱]
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第三周
瘦了差不多五斤多吧
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拉人好麻烦,下次有缘,江湖再见[鼓掌]
谢谢团长@花XX_Ginger 提供的机会
一份里面有四包,东西很干净
银耳比较大朵,我拍的太黄,实际没这么黄,
百合干,红枣,冰糖都是独立包装
百合品质很好,没熏过,煮出来口感软糯
银耳泡20分钟就够了,自己把头子剪了,弄碎
养生壶煮大概四十分钟
时间比较短,没有特别明显的出胶,但是壶是满满煮的,本来想煮两个程序,但是没时间,当时,
时间短的好处是银耳有一点点脆的口感,也挺好吃的[花心] ... 全部信息
已更新我的微信,晚点拉你们进来[可爱]
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第三周
瘦了差不多五斤多吧
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要口袋减脂食谱的扫码进群,明天群里发[吐舌]
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第三周
瘦了差不多五斤多吧
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第三周
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原始体重和我差不多~也不知道我能不能练到和仙女一样··········可是瘦到这个程度,超美啊!!!!!!!!!11
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我168 最胖时候135斤 最瘦102斤
不是家族性肥胖 我们家的人都很瘦 初三之前我也很瘦 只长个不长肉 初三开始上晚自习 当时迷恋上油炸食品 什么炸腐竹啊 炸香肠啊 炸里脊啊 炸鱼丸啊 炸素鸡啊 说饿了…… 每天上完晚自习都要吃然后还要搭配一瓶可乐 么么哒 过的可真糙啊 就这样疯狂长胖 脸盘子可大可大了
我顽固性肥胖的来源:我妈当时也觉得我胖 开始让我减肥 但是估计觉得我每天在学习 所以不阻止我吃 还让我多吃点 哭[泪] 就是每 ... 全部信息
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