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燃烧的希望
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https://www.lukou.com/cream326
坚持运动,坚持读书,爱生活,爱淘宝
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燃烧的希望
3月27日 20:52
3.27,7k打卡
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北京之行,6人中有3个发烧了,包括我[哭笑]
停跑一周,今天状态还好!
明天继续好好练!
#运动打卡
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燃烧的希望
3月18日 22:26
3.18,打卡5k
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终于到大京城,兴奋!
晨跑5k,不算冷,
第一次穿上羽绒服跑步[哭笑]
#运动打卡
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燃烧的希望
3月16日 10:17
3.16,打卡10k(明天出发京城)
这段时间感冒了[生病]跑少了
幸好今天坚持爬起来,运动真能治百病,
跑一下,神清气爽,感冒[生病]都快好了[爱你]
北京的小伙伴有吗?
昨天停止供暖了,室内冷吗?
晨跑冷吗?我在准备行囊了
要去学习一周[爱你]
#运动打卡
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燃烧的希望
3月6日 13:27
3.6,打卡7k
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今天跑了一个12组200米间歇跑,累🥱
广东回南天太难了,湿度98%以上[哭笑]
#运动打卡
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燃烧的希望
3月3日 09:42
3.3,25k打卡
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周末早起晨跑🏃♀️已变成生活的一部分,
充分利用每一个周末,跑好每一个课表。只要坚持,肯定有进步,为每一个坚持的小伙伴点赞[good]
#运动打卡
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燃烧的希望
3月2日 15:06
3.2,打卡11k
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减肥第20天,跑前体重55公斤,跑后54.4公斤。
清晨7度,冻成[狗]
今天跑团训练营,来一个法莱特跑,累[哭笑]
这周没跑5天了,太冷了,
今天终于又开始跑步了,真好!
#运动打卡
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燃烧的希望
2月25日 23:35
2.25,打卡21k
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跑步前56kg,跑步后55kg,感觉到体重开始一点点掉了。
今早8度,又下雨,还是跑完半马了[耶]
自己都佩服自己了,如果我出门前知道下雨我一定回家躺平[哭笑]
出来了,没得回头[睡觉]
#运动打卡
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燃烧的希望
2月24日 11:56
2.24,打卡10k
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今天跑步前体重56.2kg,跑步后55.3kg[哭笑]
我家队友这个月跑量已经276.9k,我才165k
我这个月努力一下破200k,他估计破300[哭笑]
坚持跑步,既让自己精神愉悦,
又能言传身教带动家人和孩子一起运动,
这就是终极的高级快乐!
花好月圆又一年,今天元宵节,
祝大家所求皆如愿,所行皆坦途!
#运动打卡
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燃烧的希望
2月22日 22:48
2.22,打卡13.14k
4
又忍不住吃了两颗章鱼小丸子,
那就开跑吧[哭笑]
#运动打卡
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燃烧的希望
2月21日 11:17
2.21,打卡8k,继续分享减肥小帖子
6
跑步前56.2kg,跑步后54.4kg。
我怎么能不爱跑步!
虽然明知道,流失的只是水份,
但这个数字赏心悦目啊!
今天是减重第10天,
晨起体重56.2,已成功减重1kg,
上班运动量少了,吃得也不精简了,
继续努力吧!
#运动打卡
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