桃子学姐

备注:
http://www.lukou.com/user/1406586
认真生活。公主号:桃子的进阶笔记
今天是我跑步3公里的第八天,然后居然汗都没怎么出,而且明显要轻松很多,但是昨天还汗流浃背的啊!
所以我想问问我是不是要加公里数了?如果不加,继续每天这个强度是不是后面就没有瘦身变化了,还是说会停止变化很长一段时间,但到了一个时间段就会瘦身效果显现出来?
有没有了解的路友解答一下,感谢感谢[心]
我之前不是说因为2月买太多,3月就要吃土了吗……然后我3月购物就只花了200元,其中一百元还是买的运动装备,剩余100买的生活必需品。
虽然之前因为买kindle过得有点紧张,但感觉还是非常值得,很沉浸于看书中,而且发现看书多了就对购物一点兴趣都没有。因为看书能最快弥补自己的知识缺口,这么便捷的方式还真让我有点不好意思呢
现在就是每天上课,空闲就看书,晚上跑步然后直接睡觉,感觉这种简单纯粹的生活让自己活得很开心平 ... 全部信息
因为某项计划准备跑个40天,连续跑了七天,同一时间段统一衣物重量,瘦了三斤,腰围瘦了4cm,开学穿不上的裙子能穿上了,手臂也明显细了,大腿围和小腿围没有改变。
运动量是每天三公里,之后拉伸。
食量就早上一个红薯,一个水煮蛋,一杯无糖豆浆,中午正常吃,晚上25g燕麦泡薏米粉,加一个紫薯豆沙包,不吃零食。
之后到20天准备做力量训练。
每周都来做个反馈。
下图是跑步计划开始前的身材,准备跑满半个月再拍一张。
... 全部信息
嗯~很难想象,我去年夏天一件上衣都没买,简直勤俭节约[哭笑]
还没买衣服我就已经做好搭配图了,5月份再买衣服,4月份要出去玩就不剁手啦~
作图软件:polyvore,再问就自杀[心碎]
我感觉我除了可爱风很违和,好想其他风格都没什么限制耶,觉得穿不同风格很开心,要不然总是一个样好无聊。
我好像找到了一个背景干净,光线合适的地方!这样就不用虚化了,只是下次得晚点出去,摆拍时有人经过就很尴尬。[哭笑]
天气已经开始热得遭不住了……
我太喜欢穿这件衬衫了,已经穿了整整两年都快洗白了,早知道当时多买一件了。
不晓得是什么风格,反正我觉得这种休闲中又不失女人味的风格是最适合我的,纯休闲我的长相不适合,有点违和,纯女人味又与年龄不符。
上衣和裙子都没有链接。
跟着小北的教程拍的,已经称霸朋友圈了[哭笑]
很有创意与新意,不落俗套哦~
顺便安利小北的公号【人民攻摄】实用又好上手。[ok]
翻相册的时候看到了以前做的手帐,关于手机摄影的一些个人经验分享,包括了摄影构图,后期教程,话题分享,app安利,还是比较全面的。
当然只是自己的一点小心得啦,肯定不是完美的,但是只要对路友有一点帮助就可以啦[闪耀]
春天真的太美啦,大家快抓紧时间去拍拍拍吧
如果不做特别说明,展示的照片均为自己手机拍摄。
1 2 3 4 5
加载中...

Ta的路标

  • 专辑小子
  • 赞不绝口
  • 专辑初体验
  • 快看!有人挺你!

Ta关注的

  • 你的卷妹
  • 郑大锤
  • 熊家二胖
  • 宜小婉
  • 土不
  • 一碗帅汤

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20160363 ICP备案号:浙ICP备14026333号-1