花花花爷-

备注:
http://www.lukou.com/user/1329069
一只不断进化的小仙女
今天没有去学车,在宿舍废了一天
中午吃完米粉做了天鹅臂15mins+林芊妤瘦手臂13mins+体态大师山根挺拔操
下午睡了两个多小时,起床差不多五点,又把中午的米粉热了一下,想吃完就去运动,结果被烫到手了,在水龙头下冲了一个多小时,好痛啊,晚上也没心情做运动了
睡前体重:57.8kg
木质的好有感觉啊~以后用抽纸都会心情美丽
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这么神奇!?似乎这样更环保,但好难洗啊
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怎么办,也太可爱了,心动
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秋冬如果可以自己做一个包包那是相当好了,送人也很有心意。
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今天立秋 有点懒了
中文吃了泡面后,做了天鹅臂15mins+林芊妤瘦手臂13mins+体态大师山根挺拔操
因为下午去市场买了点菜,吃了一份小酱饼,一个玉米火腿饼,回来弄了一下差不多八点多了,也就没有按之前的训练来,试了几个全身燃脂的视频,运动强度太大了,不适合我,膝盖会痛。
晚上跟着韩国情侣跳了半个小时舞蹈,真的有出很多汗!哈哈,以后想学跳舞了,感觉很酷,又可以减肥。做了维密天使瘦腿10mins,美丽芭蕾瘦大腿内侧7mins, ... 全部信息
酷酷的哎!蹦迪穿合适
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直接买个领带配衬衫也是酷的!
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女生打领带感觉酷酷的哎~
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💪中午:美丽芭蕾瘦臂膀15mins+林芊妤减手臂13mins+体态大师山根挺拔操
🤘🏼
💪晚上:Taylor R 模特全身燃脂38mins+林芊妤全身燃脂9mins、瘦大腿20mins+周六野瘦小腿9mins+美丽芭蕾瘦无纤重美背14mins、瘦大腿内侧8mins、大腿外侧11mins+维密瘦腿10mins+体态大师瘦小腿5mins+泡沫轴拉伸
🤘🏼
睡前体态大师瘦下巴操
🤘🏼
早上吃了几个鸡蛋大小的芋头!好好吃啊!加了盐煮太美味了~中午十一点煮了白菜面吃,下午四点多 ... 全部信息
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